स्वास्थ्य

शरीरको दुखाई कम गर्ने यस्ता छन् घरेलु उपायहरु

प्रकाशित: सोमवार, जेष्ठ ३१, २०७८

शरीरको दुखाई कम गर्ने यस्ता छन् घरेलु उपायहरु

दिनभरको भागदौडका कारण, भारी सामान बोक्दा, धेरै बेर एउटै ठाउँमा बस्दा, सुताई नमिल्दा,ठोकिदा जो कोहि व्यक्तिलाई पनि शरीरमा दुखाई हुन्छ । शरीरमा हुने दुखाईको पीडा बढ्दै जाँदा यसले विकराल रुप पनि लिन सक्छ । त्यसैले…

भक्तपुरका १६ हजार बढीले लगाए चिनिया खोप भेरोसेलको दोस्रो मात्रा

प्रकाशित: बुधबार, जेष्ठ १९, २०७८

एन.मिडिया न्युज डेस्क

भक्तपुरका १६ हजार बढीले लगाए चिनिया खोप भेरोसेलको दोस्रो मात्रा

भक्तपुर नगरपालिकाले कोभिड १९ विरुद्धको चिनिया खोप भेरोसेलको दोस्रो मात्रा हालसम्म १६ हजार ५२ जनालाई दिइसकेको छ। सबै वडामा अलग जनशक्ति तथा स्वयंसेवकहरु परिचालन गरी जेठ ५ गतेबाट उक्त खोपको दोस्रो मात्रा दिन थालेको थियो।…

कब्जियत भयो के गर्ने ?

प्रकाशित: शुक्रबार, जेष्ठ १४, २०७८

कब्जियत भयो के गर्ने ?

मान्छेका साना या ठूला विभिन्न थरी स्वास्थ्य समस्याहरु हुने गर्दछन् । यी मध्ये हेर्दा सानो तर सारै दुःख दिनेमध्येको एउटा समस्या कब्जियत पनि हो । एक हप्तामा तीनपटक भन्दा कम वा लगातार तीन दिनभन्दा बढी…

होम आइसोलेसन बसेकाले ध्यान दिनुपर्ने २० कुरा

प्रकाशित: सोमवार, जेष्ठ ३, २०७८

ऋषिराम शर्मा

लक्षण भएका वा नभएका तथा कोरोना परीक्षणको नतिजा पोजिटिभ भएका व्यक्तिले ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु। १.धेरै व्यक्तिहरुमा कोरोनाको संक्रमण भएको हुन्छ तर लक्षणहरु धेरैमा नदेखिने संभावना पनि रहेको हुन्छ। त्यस्ता व्यक्तिहरु हाम्रो समुदायमा धेरै छन्। 'मलाई…

तनावमुक्त हुने उपाय

प्रकाशित: आइतवार, चैत्र १, २०७७

तनावमुक्त हुने उपाय

तनावपूर्ण जीवनशैली अनेक शारीरिक, मानसिक र मनोशारीरिक समस्याको कारण हो भने तनावमुक्त जीवनशैली आजको आवश्यकता । आकस्मिकरुपमा कुनै नराम्रो घटना वा परिस्थिति सृजना भयो भने त्यसलाई टेन्सन वा तनावका रुपमा व्याख्या गरिन्छ । सामान्य दृष्टिमा…

नेपालमा डाक्टरहरुको ओपिडी शुल्क बढ्यो:३७० देखि ८२५ सम्म

प्रकाशित: बुधबार, फाल्गुन ५, २०७७

नेपालमा डाक्टरहरुको ओपिडी शुल्क बढ्यो:३७० देखि ८२५ सम्म

अस्पतालको बिहिरंग (ओपिडी) शुल्क बद्धि भएको छ। स्वास्थ्य मन्त्रालयसँगको सहमति अनुसार नेपाल चिकित्सक संघ र एसोसिएसन अफ प्राइभेट हेल्थ इन्स्टच्युसन नेपाल (अफिन)को आज बसेको बैठकले डाक्टरहरुको परामर्श शुल्क बढाउने निर्णय गरेको हो। बैठकले आजैको मितिदेखि…

स्मरण शक्ति कमजोर बन्दै गएको त छैन ? अल्जाइमर्स को लक्षण नि हुनसक्छ

प्रकाशित: मङ्लबार, माघ २०, २०७७

स्मरण शक्ति कमजोर बन्दै गएको त छैन ? अल्जाइमर्स को लक्षण नि हुनसक्छ

कुनै पनि कारणवश मस्तिष्कको सम्झिने क्षमताका साथसाथै अन्य कुनै कार्यक्षमतामा विस्तारै कमजोरी आई दैनिक क्रियाकलापमा असर पर्नुलाई ‘विस्मृति’ भनिन्छ । विस्मृतिका विविध कारणहरूमध्ये प्रमुख कारण ‘अल्जाइमर्स’ हो । अध्ययनहरूको अनुसार प्रति १०० जना विस्मृतिका विरामीमध्ये…

के हो शरीर चिसिने समस्या? कसरी बच्ने?

प्रकाशित: सोमवार, माघ १९, २०७७

शरीर चिस्सिनु वा हाइपोथर्मिया एउटा खतरनाक मेडिकल समस्या हो। जसमा हाम्रो शरीरको भित्री तापक्रम घट्छ र शरीरका अंगहरुले विस्तारै काम गर्न छाड्छ। हाम्रो शरीरको तापक्रम ३७ डिग्री सेल्सियस वा ९८ डिग्री फरेनहाइटको वरिपरि हुन्छ। शरीरको…

रक्तचाप नियन्त्रण गर्ने सरल उपाय

प्रकाशित: शुक्रबार, माघ १६, २०७७

रक्तचाप नियन्त्रण गर्ने सरल उपाय

सर्वप्रथम उच्च रक्तचापको कारण छ कि छैन पत्ता लगाउनुपर्छ र सो कारणलाई नियन्त्रणमा लिनुपर्छ । उच्च रक्तचाप हुन नदिन त्यस्ता कारणहरु उत्पन्न हुनबाट रोक्नुपर्छ । यसका लागि स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनु जरुरी हुन्छ । उच्च रक्तचापको…

पालुङ्गोको सागले बढाउछ इम्युनिटी पावर, यस्ता छन् ६ फाइदा

प्रकाशित: शनिबार, माघ १०, २०७७

पालुङ्गोको सागले बढाउछ इम्युनिटी पावर, यस्ता छन् ६ फाइदा

हरियो साग सबै भन्दा स्वस्थ्य खाद्य सामग्री मानिन्छ । बिरामी अवस्थामा समेत साग खानु स्वास्थ्यका लागि राम्रो मानिन्छ । साग मध्ये पनि पालुङ्गोको साग ‘सुपरफुड’ मानिन्छ । पालुङ्गोमा क्यालोरी थोरै भएपनि पोषक तत्व धेरै हुन्छ…

Copyright © 2015 ::NA Media Pvt. Ltd.::